暑さが厳しい日が続いていますが、皆さま体調はいかがでしょうか。

夏は暑さによる食欲低下や水分不足から、体力が落ちやすい季節です。熱中症予防のための水分補給はもちろん、毎日の食事でしっかり栄養を摂ることも、元気に夏を過ごすためには欠かせません。

創心会元気デザイン俱楽部茶屋町では、8月3日（月）から8月8日（土）まで、管理栄養士による「栄養強化講座」を開催します。

8月4日は「栄養の日」

毎年8月4日は「栄養の日」。

健康的な食生活の大切さを広く知っていただくために制定された記念日です。

創心會でも、この機会にご利用者様へ栄養について分かりやすくお伝えし、毎日の健康づくりに役立てていただければと思っています。

毎日の食事が健康づくりの第一歩

講座では、
・夏場の食事で気を付けたいポイント
・筋力維持に必要な栄養について
・水分補給と熱中症予防
・毎日の食生活で実践できる工夫
など、管理栄養士が分かりやすくお話しします。

また、
「最近食欲が落ちてきた…」
「どんな食事を心掛けたらいいの？」
「たんぱく質は足りているかな？」
など、日頃の食事に関する疑問やお悩みについても、お気軽にご相談ください。

ご家庭でも実践できるレシピを発信しています！

創心會では、管理栄養士・栄養士が考案したレシピをCookpad公式アカウントで公開しています。

忙しい毎日でも作りやすく、健康づくりに役立つレシピを多数掲載していますので、ご利用者様だけでなく、ご家族の皆さまにもおすすめです。

ぜひ日々の献立づくりにお役立てください。

🍽 創心會公式Cookpadはこちら！

https://cookpad.com/jp/users/107539527

「食」からも皆さまの健康をサポートします

創心會では、リハビリや運動だけでなく、管理栄養士・栄養士による栄養サポートを通じて、ご利用者様がいつまでも元気に、その人らしく暮らし続けられるよう支援しています。

これからも、地域の皆さまの健康づくりに役立つ情報を発信してまいります。

8月の「栄養強化講座」も、どうぞお楽しみに！

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株式会社創心會は2026年5月1日、創立30周年を迎えました。
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